Os pesquisadores conseguiram associar a baixa qualidade do sono na infância, especialmente quando bebê, ao desenvolvimento de ansiedade precoce. “É importante que os pais prestem atenção no sono das crianças, pois transtornos psiquiátricos podem ter apresentações precoces, particularmente durante o sono.

Descubra como ajudar seus filhos a terem um sono de qualidade.

"Como regular o sono dos seus filhos"

Um guia pratico, para que os pais possam entender quais os melhores métodos para auxiliar na hora de dormir.
Nova pesquisa mostrou que dormir em horários diferentes a cada dia prejudica o relógio biológico da criança, levando a problemas que vão desde envolvimento em brigas com colegas até ansiedade e hiperatividade. Dormir na medida certa pode afastar problemas como obesidade, diabetes e depressão. Manter um ambiente calmo e seguro pode ajudar as crianças a dormirem melhor.
Você tem problemas em conseguir colocar seu filho na cama???

Chegou a hora de você assumir o controle da situação!!!

Criança sem horário certo para dormir tem mais problemas de comportamento. Horários irregulares para dormir, assim como dormir pouco, afetam de forma negativa o ciclo circadiano, ou relógio biológico, da criança. Ou seja, prejudica o ciclo responsável por gerenciar o funcionamento do corpo e por regular, por exemplo, o apetite, os horários de sono e o humor.

Nesse E-book abordamos assuntos como:

como lidar com sono de bebes
Como lidar com o sono dos adolescentes
Como lidar com pesadelos
Como lidar com xixi na cama
Eletrônicos no quarto
Rotinas diárias
A importância das historias de ninar
Como lidar com os problemas decorrentes

Você pode ler a qualquer hora, em qualquer lugar!

Alguns depoimentos

Meu esposo não acreditou quando cheguei cheguei com esse e-book aqui em casa. Meu filho mais novo esta tendo muitos problemas com o xixi. Depois que mudamos a rotina da casa e seguimos o programa proposto, tudo mudou.
Joyce Silva
Empreendedora
No meu caso em especial, meu filho de 13 anos tinha problemas com pesadelos. Procuramos diversas maneiras de tentar ajuda-lo, foi quando comprei o e-book e entendi que o problema estava relacionado a outros motivos. Hoje meu filho conseguiu regular o sono, é mais ativo e percebemos que está mais feliz!
Andreia Braga
Enfermeira
Sempre tive muita dificuldade em fazer meus filhos dormirem. Comprei o e-book e assim que iniciei os passos recomendados nossa vida mudou. Hoje, todos aqui em casa seguimos uma rotina, e consegui melhorar o dia a dia não so dos meus filhos, mas de todos!
Pedro Augusto Costa
Artista plastico

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